如何缓解冬天上火?

在寒冷季节,养生也不是一味保暖和补充热量,还要适当“灭火”,维持身体的平衡状态。要保证室内湿度在50%左右,可放置一盆清水或配备加湿器。其次要多喝水,冷却体内燥热,爱上火的人可以加点薄荷、菊花等。

正文简约蓝色健康养生保养

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上架时间:2021-11-19 15:57:38 点击次数:1381 收藏次数:43
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